KITESURFREHAB
Prépare ton corps pour mieux encaisser les sessions, limiter les blessures évitables et progresser plus sereinement.
Fabrice Baret — kiné du sport depuis 2004. Une approche simple, ciblée et réaliste pour les riders.
Souvent, ce qui te limite, c’est un corps pas assez préparé pour encaisser la répétition des sessions, la fatigue ou une reprise mal gérée.
Choisis ton point de départ
Trois portes d’entrée selon ton besoin et ton niveau d’accompagnement.
Une porte d’entrée simple pour préparer ton corps avant de naviguer. Routine gratuite pour commencer, version Premium SOLO pour aller plus loin.
Teste ton profil rider, découvre tes priorités, puis débloque ton protocole si tu veux aller plus loin.
Pour une douleur, une reprise, une fragilité ou un objectif précis avec accompagnement direct et adapté à ta pratique.
Fais les tests gratuitement, découvre ton profil rider, puis débloque l’analyse complète et le protocole 4 semaines quand tu veux aller plus loin.
Pour les kitesurfeurs débutants à confirmés qui veulent mieux encaisser les sessions, mieux récupérer et continuer à progresser.
Guides utiles pour riders
Tu pars bientôt en stage ou en trip ? Découvre une page simple pour mieux préparer ton corps avant de retourner à l’eau.
Comprends mieux les erreurs fréquentes, les zones qui fatiguent le plus et les bases à travailler pour durer.